Kurse für Schwangere und Mütter

  • Freitag, 3. Juli bis 21. August 2020 - 17.00 – 17.50 - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

    Kräftigung und Körperwahrnehmung

    Beckenbodentraining, Haltung, Kräftigung von Rücken und Bauch, allgemeine Informationen zur Rückbildung und Erarbeitung eines Heimprogrammes.

    Lisa Baumstark, Dipl. Physiotherapeutin

  • Freitag, 8. Mai bis 26. Juni 2020 - 17.00 – 17.50 - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

    Kräftigung und Körperwahrnehmung

    Beckenbodentraining, Haltung, Kräftigung von Rücken und Bauch, allgemeine Informationen zur Rückbildung und Erarbeitung eines Heimprogrammes.

    Lisa Baumstark, Dipl. Physiotherapeutin

  • Donnerstag, 2. April bis 28. Mai 2020 - 10.00 - 10.50 - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

    Kräftigung und Körperwahrnehmung

    Beckenbodentraining, Haltung, Kräftigung von Rücken und Bauch, allgemeine Informationen zur Rückbildung und Erarbeitung eines Heimprogrammes.

    Lisa Baumstark und Jennifer Gull, Dipl. Physiotherapeutin

  • Freitag, 6. März bis 30. April 2020 (letzter Kurstag an einem Donnerstag) - 17.00 – 17.50 - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

    Kräftigung und Körperwahrnehmung

    Beckenbodentraining, Haltung, Kräftigung von Rücken und Bauch, allgemeine Informationen zur Rückbildung und Erarbeitung eines Heimprogrammes.

    Lisa Baumstark, Dipl. Physiotherapeutin

  • Donnerstag, 4. Juni bis 23. Juli 2020 - 10.00 – 10.50 - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

    Kräftigung und Körperwahrnehmung

    Beckenbodentraining, Haltung, Kräftigung von Rücken und Bauch, allgemeine Informationen zur Rückbildung und Erarbeitung eines Heimprogrammes.

    Jennifer Gull, Dipl. Physiotherapeutin

  • Kurseinstieg nach Absprache - Mittwoch, 18.45 – 19.45 Uhr - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    SCHWANGERSCHAFTS-YOGA

    Gelassenheit und innere Ruhe

    Yoga-Übungen zur Kräftigung, Atemtechniken und Entspannung.

    Felicitas Giebfried, Yogalehrerin und Yogatherapeutin

  • Laufende Kurse - Donnerstag, 17.30 – 18.20 Uhr (weitere Kurszeiten auf Anfrage) - Gymnastikraum Therapie-Zentrum

    SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK

    Fitness und Beweglichkeit

    Schwerpunkt: Atmung, Haltung und Entspannung

    Kim Bastiaans, Dipl. Physiotherapeutin